星空官方网站入口app下载
星空官方网站入口在线观看
星空app官网下载
星空平台 官网 优选推荐平台
星空online
星空网站是干什么的
星空门户
星空のバビ
星空 网站
星空ui
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
81徐晨倩f
干部提能有了自选套餐🦐🛷
2025/05/21 推荐
187****2094 回复 184****6830:对养老专业首批本科生,“招得进”还需“留得下”🕦来自承德
187****8232 回复 184****2241:国产乐器品牌看好金砖国家市场☮来自吴江
157****9302:按最下面的历史版本🧕🚍来自运城
9709孔翔堂137
三明林改新突破⚿🦀
2025/05/20 推荐
永久VIP:陕西宝鸡市陈仓区:党建引领创建“四美”红旗村 齐心绘就乡村振兴新画卷🕕来自湛江
158****8672:为天上的“余村星”点赞🏴来自朝阳
158****4486 回复 666♂:依托生态颜值提高经济价值🏞来自丹阳
94武辉茗xt
持续发力守护清朗网络空间⚐🚤
2025/05/19 不推荐
戴政玉hs:英格兰将取消所有新冠限制措施 确诊者无需自我隔离😸
186****762 回复 159****2599:谱写青年建功立业的时代华章🍩