北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽金年会 金字招牌 信誉至上，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状金年会 金字招牌 信誉至上，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用金年会 金字招牌 信誉至上，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
金年会 金字招牌 信誉至上在哪下载安装？金年会 金字招牌 信誉至上好用吗？
作者: 孙媛茗 2025年12月13日 11:27
网友评论更多
785仇海春i
文化中国行文博日历🗒🏞
2025/12/13 推荐
187****2525 回复 184****412：内蒙古一地发生重大刑事案件 46岁男子有重大作案嫌疑😯来自丽江
187****925 回复 184****8876：13版记者调查 - 本版责编：杨彦孙振戴林峰🈶来自集宁
157****2879：按最下面的历史版本😼🅾来自库尔勒
8186郎家康184
长虹全球采购500多万个口罩 驰援湖北四川等防疫一线🐥🤙
2025/12/12 推荐
永久VIP：厦门马拉松升级世界田联精英白金标 比赛或将于4月举行♈来自巢湖
158****4550：广西钦州：千年坭兴陶古龙窑开窑⌛来自克拉玛依
158****2526 回复 666🍸：图集-2024年APRC龙游站周四探营🎆来自西宁
624冯影婕av
“五四宪法”：新中国法治建设迈出的关键一步⚛⚒
2025/12/11 不推荐
霍固园tk：疑似金毛开车撞到小孩 官方回应➤
186****2314 回复 159****122：秀我中国｜“翼”决高下，记者带你第一人称视角体验翼装飞行🗾