北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽WWW,TL7325,COM-TL777888,COM，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,TL7325,COM-TL777888,COM在哪下载安装？WWW,TL7325,COM-TL777888,COM好用吗？
作者: 尉迟梦茂 2025年11月11日 03:34
WWW,RB077,COM-RB0791,COM958.71MB
查看
WWW,LONG8791,COM-LONG880,COM619.31MB
查看
WWW,QY0210,COM-QY0241,COM12.7MB
查看
WWW,SWTY3335,COM-SWTY335,COM291.93MB
查看
网友评论更多
385赫连康辰k
黄轩官宣女友💽💪
2025/11/11 推荐
187****7497 回复 184****5385：《黑神话：悟空》让沉睡的古堡活起来😪来自洛阳
187****6321 回复 184****5310：约旦2-0韩国晋级亚洲杯决赛⛸来自淮北
157****6026：按最下面的历史版本🔛✦来自临河
5515逄有才346
不容易！斯卢茨基赛后长舒一口气，与“救命功臣”于汉超拥抱致意♺💵
2025/11/10 推荐
永久VIP：接亲遭20人拦门要烟🦑来自锦州
158****9957：在日本过中秋，不吃月饼吃点啥?📭来自格尔木
158****7318 回复 666🥟：滑雪季 送你防护攻略⛻来自黄冈
728司马子亨tk
畜牧业向绿色低碳转型升级🧦🚊
2025/11/09 不推荐
邢竹轮rl：15家校外培训机构被罚款3650万元🎼
186****9444 回复 159****8685：通江：小银耳催生大产业（奋进强国路 阔步新征程·老区行）🛵