[笛子教程] 张维良教授笛子视频教程：呼吸和换气

　　      要学习好笛子，呼吸和换气是很重要的，看看张维良教授是怎么说的吧。

　　       1、呼吸
　　        首先要有正确的姿势，使呼吸器官处于自然状态。目前普遍采用胸腹式呼吸法，即通过胸腔、横膈膜和胸部肌肉的活动来控制气息。这种呼吸方法要求腰要直，胸要挺，肩要平，深吸一口气使腰部周围的肌肉和胸肋骨逐渐扩展起来，并用小腹和横膈膜控制住气息，然后将气息均匀地呼出，这时可以感到腰部肌肉和胸肋骨逐渐收缩。在日常生活中，跑步刚刚停止时，呼吸频率会加快，呼吸的位置也会比平时深；吹灭蜡烛时，必须先深吸一口气，才能把火吹灭。这些日常生活中吸气和呼气的动作，与吹笛子时的呼吸动作很相似。所不同的是，吹笛子时吸气要快，呼气要有控制。下面这首口诀可以帮助初学者掌握呼吸要领：
　　    
　　       双肩不可上下动，胸腹同时来扩展。
　　       缓吸平吹全身松，腹肌不必空自忙。
　　       急吸超吹劲往下，丹田鼓气力度强。
　　       口鼻兼用看需要，切忌呼吸有声响。
　　       莫到无气才吸气，均匀呼气流水长。
　　
　　        2、换气
　　        常用的换气方法有两种：
　　        （1）自然换气。
　　        具体方法应根据乐曲的速度与情绪而定。在速度较慢的乐曲中，有充分时间换气的情况下采用缓呼吸法，即缓慢地将气吸入，吸气的动作要快，呼气时气流要集中。
　　        （2）循环换气。
　　        开始练习时可以不拿乐器，但要保证口型的姿势正确。吸气后利用口腔肌肉的收缩将气“挤”出，同时用鼻子吸气，使气流不断。然后拿笛子练习。练习时口风要极细，不要鼓腮，也不要改变口型。用这种方法换气可以长吹不断，因此常在吹奏引子、散板和较长的乐句时使用。

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