北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好jj斗地主，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此jj斗地主，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
138仇昭晴z
普惠金融助力农业现代化（奋进强国路阔步新征程）🍁⚋
2025/11/11 推荐
187****4676 回复 184****5173：中国社科院学部委员王巍：兼收并蓄使中华文明不断保持活力💀来自宝鸡
187****309 回复 184****4435：王毅会见美国总统国际气候政策高级顾问波德斯塔✩来自晋中
157****4594：按最下面的历史版本➨🏹来自章丘
7944钟维琪269
大熊猫中日联合繁育30周年庆祝活动在日本和歌山举办🕺⛥
2025/11/10 推荐
永久VIP：老挝蓬洪：中老铁路牵引变电所磨万段标准化观摩会举行👱来自永州
158****8831：彼得·卡瓦鸠蒂：在异国土壤传播中国艺术精神⚖来自胶南
158****2167 回复 666📜：探访三只羊总部：正常办公，有应聘者来面试，园区停放豪车⛱来自仙桃
620关诚文oa
最高85%！阿里多款主力模型再降价♤📊
2025/11/09 不推荐
罗燕翔mc：俄罗斯对华粮食供应增至创纪录的3.1亿美元❭
186****8705 回复 159****1804：碳中和领域动态追踪(一百四十)：逆变器8月出口同环比均正增长 变压器出口欧美增速仍亮眼🤦