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[古琴教程] 论古琴音乐艺术在修身养性方面的作用

时间:2015-06-02  2015-06-02  古琴教程  手机阅读
燥者感之以静静者感之以和
     
     ——论古琴音乐艺术在修身养性方面的作用
     
     徐永
     
     古琴是我国嘴古老得民族乐器之一。它历史悠久,音色深沉、浑厚、古朴、淡雅,是一个以静制动得乐器,倍受历代文人墨客的青睐。古琴音乐除了能陶冶人的情操之外,尚有很好的修身养性作用,经常抚琴能使人健康长寿。《上古琴论》曰:“志燥者,感之以静,静者感之以和,和平其心,忧乐不能入,任之以天真”。①现代医学亦证明,舒缓、优美的琴曲能使任的呼吸,心跳跟随其节拍产生共振,给人的神经、心血管、内分泌、消化等系统以良好的刺激,达到其祛病延年的作用。故古往今来善琴者多长寿。据史料记载,舜帝善弹五弦琴,歌南风之诗,寿享110岁。②西汉文帝的盲乐师空头公一生以抚琴为业,寿高180岁。③诸如此类长者不胜枚举。本人涉医多年,又酷爱琴道,对此略有感受。今从中西医学角度把古琴音乐修身养性的作用给以粗浅的论述,以飨同道,并望给以指正。   论古琴音乐艺术在修身养性方面的作用   心静神凝物我两忘
     
     精气内敛病从何来
     
     扶琴以静为宝,未先弹琴先定心,《指法直要》中“心不散乱”④列为十要之首。《鼓瑟十二欲》的前四欲:“神欲闲,意欲定,貌欲恭,心欲静。”⑤皆论其神、意、心、身宜静之理。入静从古琴音乐角度来看,可以帮助人排除杂念,进入意境;若从医学的角度分析,其意义就更为重要了,入静后神不外驰,精气内敛,气血必然冲和,人体处于最佳生理状态。正如《内经》所云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”⑥当人到虚无状态下,物我两忘,真气必然运行无滞,外无六淫之侵害,内无七情之干扰,呼吸平稳,心率减慢,交感和副交感神经相对的动态平衡,人体的消耗降低,能力贮存,脏腑技能得以调和,有助于体力的恢复,故能使燥者静,静者和,疾病不能入。其实,这种入静就使一种气功状态下的自我修身。
     
     低而不晦高而不亢
     
     中声为节以养生气
     
     嵇康曰:“平和之人听筝笛则形燥而志越,闻琴瑟之音则体静而心闲。琴瑟之音何以使人心闲?⑦家语云:“先王之制音也,以中声为节……故君子之音温柔居中,以养生育之气”。⑧琴之所贵,贵在中声为节,不卑不亢,大声不烈,小声不灭,清而不历,平而匪和,温润醇雅。⑨“故能使体静而新鲜,体静则阳气不燥,如是则阴平阳密,精神乃治,生气得养。
     
     以分贝论之,80分贝交感神经兴奋,血压开始受其影响;90分贝人感之即开始烦躁,血压开始升高,内分泌紊乱,消化功能受抑制;100分贝以上,人就难以忍受,甚至造成不同程度的耳聋,人向病态发展。然60分贝以下,人感之,则副交感神经兴奋,呼吸平稳,情绪安定,心率规整,人由燥向静转化;50分贝以下,人开始呼吸深长,血压稳定,心脏徐缓而有力,新陈代谢降低,而消化吸收功能增强,能量贮存,生气得养,人向健康发展,古琴得分贝一般高不超50,低可在10分贝以下,此间正值副交感神经兴奋得范围,故无论是抚琴还是听琴,都会得到良好的感受,给人体的正常胜利一个良好刺激,以养生生之气,达到保健长寿的效果。
  
     以句分段调息运气
     
     五脏相合神闲气逸
     
     古琴音乐受中国古代哲学思想的影响,甚究意境,素由“重意不重形”之说。其曲式,讲究起、承、转、合,按句分段,句育句之间有机的结合,不注重小节。这样的结构,可以以意随意,尽情发挥,从而达到“神闲气逸,静游商贾……蔼然心醉的艺术境界。⑩”恬淡即能神闲,神闲气血就冲和无碍,真气运行,指下不燥。句读分明,段章有序,人的呼吸就自然调畅,是谓之气逸。神闲气逸在体,则升降出入温润,气度流畅,急而不促,缓而不滞,轻而不浮,重而不浊,静游上古,蔼然心醉了。
     
     按二冲调三焦强心泻火烦忧可解
     
     摩少商益肺气开咽利膈痰郁可除
     
     抚琴弄弦,必以意领气,以气贯指,纯用暗力,指下方可坚实、沉静、圆润。气以经行,气能贯通指,则经络必然调畅。大指抚琴以桡侧近甲处着弦为主,稍上近关节处为辅,此二处皆手太阴肺经之地。阴近甲处正置手太阴井穴,少商穴。此穴为手太阴肺经的最后一穴,且在末梢,非常敏感,主治:发热、昏迷、咽喉肿痛、胸膈不利、痰气郁结,及肺经病变。每天抚琴以意运气按摩此穴,久之可益肺理气,开咽利膈,化痰解郁,对急慢性咽炎有殊效。中指抚琴以端着穴,中指乃手厥阴心包络所属,其端为该经的井穴,中冲穴所在,亦非常敏感,主治:发热、休克、惊厥、中风、中暑、心经病变,每天以意领气于此抚琴可以强心泻火,解忧除烦,对预防和治疗心脏病变有佳效。无名指抚琴以指端的尺侧着弦。无名指的尺侧乃手少阳三焦经所辖,其端的尺侧正是冲关穴,该穴在梢亦很敏感,主通行三焦,调达上下,主治:发热、昏厥、咽痛、目赤等,每天父亲按摩此穴有调理三焦,舒达气机,清咽明目之效。
  
     综而述之,此三穴分别为主心、肺、三焦之经。心主血,肺主气,三焦主通调气机,故长期按摩此三穴,有病可疗,无病可强心益肺。内外上下协调,气血重冲和,健康长寿,终其天年。
     
     诸如上述,古琴音乐在几千年漫长的历史长河中,广泛吸取民间音乐的精华,参以文学体裁的章法结构,结合儒道二家的哲学思想,逐渐形成了静以制动,中声为节,以意随息,运气贯指的特点,并容修身养生为一体的完整体系,而崛起与世界乐坛,成为东方文化的瑰宝之一。
     
     本文试图通过中西医学的一些观点和方法,进一步说明古琴音乐在修身养性方面的科学性及其社会价值,意欲古琴音乐发挥其更大的作用,为四化建设服务,此乃本文之宗旨。
     
     附:
     
     ①五知斋琴谱,乾隆丙寅版;
     
     ②健康报,1992年9月28日版,作者王惟恒;
     
     ③音乐的妙用,1988年6月版,孙飞著;
     
     ④五知斋琴谱,乾隆丙寅版;
     
     ⑤五知斋琴谱,乾隆丙寅版;
     
     ⑥黄帝内经,王冰注本;
     
     ⑦太音大全;
     
     ⑧乐记;
     
     ⑨梧罔琴谱,明嘉靖版;
     
     ⑩五知斋琴谱,乾隆丙寅版。
     
  

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