[萨克斯教程] 萨克斯学习中吸气注意事项

关于吸气
　　 　　吸气时，用两嘴角和鼻自然、平静、快速而无杂声，将气吸入肺叶的下部位，同时，胸腔、两肋、腰部四周，腹部都要自然扩张。当胸腔扩张压向横肠膜(位于胸、腹之间能伸缩的薄膜)往下移动，腹部的内脏肠、胃等虽有固定体积却能移动，一旦受到横脯膜下降的压力，腹部内脏组织又向腹壁移动，就会使肚子鼓起，这并不是把气吸到肚子里，因腹部没有呼吸器官，而是吸气时胸腔的扩张，横膈膜的下降，腹部组织的移动，使肚子鼓起。这样就扩大了胸腔的空间，使腹部得以扩张，肺叶扩张，吸入的气也就愈多。横隔膜下降一厘米，就使空气面积扩大250—300立方厘米，若作强吸气时，一般横隔膜可下降3—4厘米。因此，胸腹式呼吸法，由于胸肌，腹肌同时协调动作，可使气量达到最大程度，气息的控制根据音乐的需要可达到自如，不易疲劳，可谓合理的呼吸方法。

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