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[音乐杂谈] 声乐专业考前准备和心理辅导

时间:2015-04-20  2015-04-20  音乐杂谈  手机阅读

   

  一、 招生简章规定要求的准备

  所有专业艺术院校对声乐考生考试的内容及要求大致相同,包括:演唱考试、视唱练耳和乐理考试、表演形体考试、口试和才艺表演、文化课考试等几个方面。

  1、演唱考试

  ① 应试曲目的选择

  每个院校对曲目的要求不尽相同,有的要求演唱2-3首歌曲,有的要求演唱3-4首。也有的要求准备6首,在考场上由考官临时点唱其中几首。从专业方向上分,有的院校要求:民族声乐专业考生需要演唱的内容包括民歌、古曲、根据民歌改编的歌曲、歌剧选曲(或戏曲、说唱)等;美声专业考生需演唱的内容包括:中、外艺术歌曲、西洋歌剧、西洋咏叹调。对外国艺术歌曲和咏叹调,有的院校允许用中文或原文演唱;有的院校则要求必须用原文演唱。所以初试和复试内容不完全相同,考生要仔细阅读所报院校的招生简章。

  “量体裁衣”是人人皆知的浅显道理,可大量的考生在选择应试曲目时,却忽略了这一点,选择了很不适合于自己的曲目。有不少人错误地认为,既然要考专业艺术院校(尤其是高等专业艺术院校),就要选唱难度大的作品,否则就不具有竞争力。有的考生对自己的能力、水平估计过高,也有部分考生看到别人选唱的作品较大,自己选唱的作品小了,为了竞争也改选较大声乐作品,这些都是非常错误的。殊不知,考生考试成绩的好坏,考官们并不是仅以演唱作品的大小来评定的。我们经常可以看到有很多唱大作品的考生却没有唱中、小作品的考生分数高。因为考官对考生要查考得是:一、考生的素质、条件;二、考生的艺术潜质;三、考生的演唱方法是否基本正确,技术上是否有较大发声障碍;四、演唱作品时的表现力和完整性。所以在选择曲目时,考生一定要客观地正确认识自己的技术程度、歌唱能力,针对自己的长处和缺点,选择适合自己的作品。以技术上有能力完成,表现上轻松、自然,完成作品较圆满为准,

  切忌盲目贪大,选择自己在难度上、音域上、表现上力不从心,无法圆满完成的作品。也许有人会说:大作品我也能唱下来。但是能唱下来并不等于能唱好,所以,选唱把握性不大的作品倒不如选唱自己能较好完成的中、小型作品。

  ② 声乐考场的临场发挥

  每个考生为了应考都从各方面进行了长时间的准备,都期望把自己最好的水平展现在考场上,但实际情况却是:在考完之后大部分人都说没有把自己最好的水平表现出来。当然这和精神紧张、准备不足、心态失衡都有关系,但最主要的是精神紧张所致。所有考生在考场上的发挥情况,表现为以下三种:

  A、 正常发挥

  这类考生属理智型。也就是把自己平时上课、练习或演唱时比较好的状态在考场上基本表现了出来,演唱时精神不紧张或不太紧张,心态相对平稳,歌唱状态和技术水平发挥正常,考完之后心理上并无什么遗憾,这种考生所占比例并不是很大。

  B、失常发挥

  这类考生多属紧张型。在考场上精神比较紧张,往往是对上场前所作的一些准备都顾不上了。过度的精神紧张使注意力不能集中,演唱是在紧张失衡的状态下进行的,而不是在正常、平稳的状态下进行的。正常的歌唱状态发生了变化,驾驭声音的能力降低,声音一旦控制不住,精神就会更加紧张。这种情况下,气息总是浮得很高,气一高,嗓子、下巴就会紧,使演唱水平的发挥失常。考完之后,考生自己会产生遗憾、不满、后悔,甚至很生自己的气。这样的考生占大部分。

  C、 超常发挥

  这类考生属激动型。在考场上精神饱满、情绪亢奋、表现欲强,对自己的演唱、声音充满自信。考场上的实际发挥比平时最好的状态还要好。考完之后心理上会很兴奋、高兴。这样的考生占极少数。

  从心理上讲,我们谁都不希望失常发挥,但也不可强迫自己去盲目追求超常发挥,因为超常发挥的人是具备一定的条件、积淀和潜质的。还是应该从曲目选择、教师上课、科学练习、精神准备和心态调整等多方面均作好充分的准备,

  以在考场上能做到正常发挥为好。
   
      2、练耳和乐理知识的准备

  视唱练耳和乐理是学习音乐的基本技能,尤其是视唱练耳的能力,也是一个人音乐素质的基本表现。在所有专业艺术院校的招生中,都会对视唱练耳进行严格的考核。视唱练耳不及格者将被提前淘汰出专业合格者行列。

  
    ① 视唱练耳的准备

  每个院校视唱难度的要求不完全一样,但一般是:

  视唱:分固定调唱名法和首调唱名法。程度为:五线谱无升降号至2个升降号,也就是C、G、F、D、bB五个调。对声乐考生一般不会超过这个范围。

  练耳:听音辨别音高、音程及和弦。程度为:单音、音程、三和弦及其转位(七和弦及其转位较少)、旋律模唱等。

  详细情况,考生要仔细阅读所报院校的招生简章。

  关于视唱练耳教材,各专业艺术院校都有自编教材,在音乐书店中也有不少“视唱教程”、“五线谱视唱教材”等均可选用。不少人认为五线谱视唱很难。每年都有一部分考生演唱成绩考得很好,其它科目考得也不错,只是因视唱成绩不及格(60分为及格线)而痛惜落榜。这种情况的出现,并不是因为视唱题太难,而是考生在这方面没有作好充分的准备。有些考生说自己原来没有学过、没有基础,所以太难了。这话说得也并不完全对,没有学过不是问题,只要开始学就行了。尤其是一些准备报考专业艺术院校的考生,从有报考念头的那刻起,就应该安排好自己对视唱练耳的学习,这是常识。

  刚学的人,识谱会很慢,甚至数着线唱,觉得很麻烦。但只要练习下去,这个阶段会很短。视唱能力的提高主要是个人的不懈努力和不间断的练习。俗话讲:“熟能生巧”,只要每天都能坚持练习,哪怕每天只有20-30分钟,就会达到意想不到的效果,如果能在专业教师的辅导下进行练习,就能大大加快提高的速度。

  ② 乐理知识的准备

  乐理的考试内容是基本乐理知识,基本乐理知识是学习音乐的基础。目前社会上最普及最著名的教材就是李重光先生所著的《基本乐理》一书。这本教材,数十年来反复再版,仍畅销不衰,给几代音乐工作者和学习音乐的人带来帮助和好处。专业艺术院校也都各有自己编纂的乐理数材,内容基本上都是一样的。乐理考试的内容:音的知识;

  节奏、节拍、速度的知识;音程及其转位知识;和弦及其转位知识;调式;转调;旋律及和声等。

  和视唱练耳的练习一样,学习乐理知识也要坚持不懈的努力,由浅入深,并不难学。同样,如果能在专业教师的辅导下学习,进步提高会更快。

  3、表演和形体的准备

  表演考试是针对有歌剧表演专业的艺术院校的考生设立的,考试内容主要是:即兴表演和舞蹈模仿。

  即兴表演:可由考生表演自己准备的小品,若没有准备,也可由考官当场命题,考生(单人或双人)下去准备10-20分钟,然后再回来进行表演。

  舞蹈模仿:可由考生自己表演事先准备的舞蹈片断。如果没有准备,可由考官作舞蹈示范,由考生进行现场模仿。

  通过表演和形体的考试,考查考生的表演素质、表演能力、灵活应变能力、肢体协调能力和艺术感觉。

  4、口试和才艺表演

  口试是最轻松的一种考试形式,考官通过和考生的对话,了解考生的思维、反应、对音乐和声乐艺术的认识、对某些艺术作品的理解,个人艺术积淀等等。

  口试内容包括:音乐常识、朗诵诗、散文或寓言。同时也给考生提供展示才艺的机会,比如钢琴演奏、舞蹈表演等。

  使考生尽量展现个人艺术才华。

  5、文化课考试的准备

  经过“过五关斩六将”的考试,拿到“文考通知”的考生,可以说都是专业考试的佼佼者,离考入艺术院校只剩下最后的冲刺——全国普通高校招生文化课统一考试。多年的招生经验表明,专业成绩比较好的考生,往往文化课的基础成绩不太好。这些考生需要更加努力地复习文化课。参加文化课补习班也好,找教师辅导也好,一定要在有限的时间内安排好并抓紧复习,争取考出好成绩,否则将会功亏一篑。

  艺术院校表演专业考生的文化课录取分数线比普通高校文科录取分数线低得多,一般为当地普通高校文科录取分数线的60%略低。需要提醒的是有的艺术院校因特殊需要还设有特殊规定。比如:文化课分数除了总分上线外,语文成绩还必须达60分以上,英语成绩也必须达45分或以上。需要考生仔细阅读所报院校招生简章。

  学院在发“文考通知”时,一般都按本专业实际招生名额的200%发出,比如招生名额为20名,那么“文考通知”将发出40名,专业排队前40名的考生都可以接到“文考通知”。但在最终录取时,将按照专业成绩排队(声乐主科)的顺序依次录取,若遇到文化课不达标的,将被淘汰,下边的考生依次向上递补,录满20名为止。

  
      二、钢琴伴奏的准备和选择

  伴奏是歌唱中的一个重要部分。正规的艺术院校在声乐专业的考试中,伴奏乐器一般只使用钢琴,不使用伴奏带(个

  别院校特设的通俗唱法专业除外)。演唱者和伴奏者应是最密切的合作伙伴,是二度艺
  术创作和表现的合作者。双方首先要在思想上及相互默认度上进行沟通,然后在合作联系的过程中,双方可共同分析、探讨、交流、相互配合。以达到对作品的理解、音乐诠释、艺术处理、表现手法等方面在方式上的完全统一。

  声乐考生的钢琴伴奏一般是自己带,其中有长期的合作者,但更多的是考前在当地才请到伴奏。

  选择伴奏人员时,首先要考虑识谱能力。这包括正规谱(五线谱)识谱能力和简谱识谱能力。对受过专业训练的演唱者,不会有正规谱(五线谱)识谱的问题。但对于简谱,很多受过专业训练的人却成了难题。这些人大部分没有受过简谱的训练,弹起正规谱(五线谱)他(她)们如鱼得水,但用起简谱来,却反应较慢,演奏机械、和弦单调、缺乏表现力。当然,也确实有一批经过专业训练的人,不论五线谱还是简谱,识谱能力、演奏技巧都相当娴熟,表现也很有水平,这些人应是理想的选择。

  搞音乐的人都知道,五线谱比较正规、科学,应该普及五线谱教育。但是,目前就我们的国情而言,大众音乐文化所使用的主要还是简谱,五线谱还没有普及,广大老百姓对一些音乐作品的了解、认识主要还是通过简谱。声乐考生考试时使用的谱子,大部分还是简谱(美声专业五线谱居多)。其次要考虑的是伴奏的表演激情。对于歌唱者,演奏者的某些激情表现,对演唱者往往是一种强烈的有益刺激。对演唱者的表演激情起到很强的激发作用,这对演唱者取得满意的考试成绩,能起到很大促进作用。切记不要找那些两眼只会盯着谱子、全神贯注在音符上,只怕弹错一个音,脑子里没有演唱者的伴奏者。

  有很多考生因种种原因无法自带伴奏,这也没关系,正规的艺术院校在声乐考场都配备有专职的钢琴伴奏老师,他(她)们大多是多年从事声乐伴奏专业的老师,有着丰富的经验。如果考前能和这些伴奏老师多合几次,可能会达到更好的效果。

      三、 临考前的心态调整

  对考生而言,临考前最大的敌人就是紧张了,对声乐考生而言尤其如此。

  有很多人为应考,从多方面作了认真的准备,由于种种原因,只是因为上场前的过度紧张,考场上失常发挥而功亏一篑。这样的教训在每年的考生中都有发生。所以如何调整好
  心态,把紧张程度降低到最小,对每个考生来讲,都是一个值得高度重视的问题。

  考生紧张的表现多种多样、形形色色,但一般都源自于压力过大、信心不足和恐惧心理。

  1、尽量减轻精神压力

  每个考生都可能有着不同的精神压力。有的把成败看得过重,把考上艺术院校看成是自己唯一的前途,若考不上,就没有了前途;有的是家庭环境、经济条件方面带来的压力,怕考不上一切将会付之东流;有的属于再次报考或多次报考,再考不上的话,无脸回家甚至无脸见人;有的为了报考已辞去了工作,处于背水一战,而无退路的境地,形成强大压力。还可能有其它形成压力的原因。

  产生这些压力,属人之常情,人人都可以理解。对待压力要以冷静、理智的态度,使之转化为不懈的刻苦努力和水平的提高。对压力如果不能认真考虑化转手段的话,就可能形成紧张甚至焦虑,这种精神状态对考试的正常发挥将产生很不利的影响。

  对于压力,客观上,考生的家庭、教师、同学、朋友、亲友要想办法从各方面给考生以心理上的安慰和帮助,使之尽量摆脱或减轻心理上的压力。主观上,考生本人对待压力应采取“面对它、接受它、化解它、放下它”的积极态度。

  2、增强信心

  考生中有的信心十足,这源于对自己的演唱水平充满自信,对别的考生的水平也有一定了解,几乎没有什么不良紧张情绪,但这只是极少数。更多的考生对自己的水平发挥没有太大的把握。也有的考生自己的水平并不差,但是担心比自己好的太多,也会造成紧张心理。

  对于信心不足的考生,来自周围的鼓励非常重要,尤其是来自父母、教师、亲友的鼓励尤为重要。

  考生只要想到、做到“尽最大努力去拼搏了,事后并不产生后悔”就对了。

  3、战胜恐惧心理

  恐惧心理较重的考生,站在考场上心跳得很快,手有些发抖,有的甚至裤线都在抖,这种状态对水平的正常发挥肯定会产生不良的影响。

  这种恐惧心理的产生,有的是不适应这种过于严肃的考场环境;有的是对一些考官、专家产生一些畏惧;有的是担心自己发挥不好,自我紧张;有不少女考生在临考前一天或当天突然来了月经,形成压力,产生恐惧心理;也有的是不自主的、莫名其妙的紧张,这些表现都是精神过度紧张所致。只要能认真找到产生的原因,就能找到缓解的办法。关

  键是要战胜自我,这句话说起来容易,但做起来确实需要相当的毅力。

  “艺高人胆大”应该是牢记的座右铭。

  4、保持正常心态

  正常心态就是一种平常心。首先考生不要对自己有过重的压力,对考试结果不要看得过重,并不是一旦考不上就没有前途了。其实考生们都很年轻,年轻就永远充满希望,更何况国家现在的高考制度对年龄已无限制。今年努力考,考不上,证明实力、水平没达到要求,继续发奋努力,明年再考,艺术院校的招生永远不会关门的。当然困难是有的,

  但是没有克服不了的。把事情看开一些,把成败看淡一些,心“平”气则“和”,正常的心理状态是至关重要的。

  在复试的时候,很多考生在条件上、艺术上、水平上都相差无几,这时候往往拼的就是心态,心理素质的好坏就凸现出来,心理素质好的考生能考出好的成绩,心理素质差的学生就可能在水平发挥上大打折扣,这样,在成绩上就会拉开距离。

  5、考场上应注意的事项

  ① 尊重考官、礼貌有节。在考场上应彬彬有礼,唱前唱后都要向考官慢慢地鞠躬行礼,以示礼貌、尊重和感谢。

  ② 举止大方、心平气和。在考场上的任何举止都应文雅大方,精神放松。

  ③ 化妆自然、服饰得体。切忌浓妆艳抹和不得体的奇装异服,考生基本上都是一些年轻的学生,这是最富有青春朝气的人群,化妆要淡,应突出青春气息,服饰上也应做到朴素清纯。只要能表现出年轻人朝气蓬勃的气质就行了。

  ④ 情绪饱满、充满自信。要表现出热情和自信,不要让人感觉到紧张、失控、无自信。

  ⑤ 全神贯注、不开“小差”。很多考生在考试的时候并不是全神贯注,思想总是不自主地“开小差”,思想离开了演唱及表现内容。也有的人遇到演唱中的任何一点异常和考场上的任何一点动静都会分心走神。这是一种不好的现象,主要原因还是思想不集中,没有完全投入到艺术表现之中。

  ⑥ 演唱认真、表现激情。俗话讲:“养兵千日、用兵一时”。考场这一刻的表现就应该把平时训练和练习中最好的技术状态和水平发挥出来。

      四、 考前练习时间要有节制

  在考前的一段时间里,考生花在练唱上的时间增加很多。一种是想抓紧时间,在临考前这段时间内把自己的技术水平再提高一大步;一种是想在临考前这一段时间内解决自己歌唱技术上的某些难点,比如高音问题;一种是在某教师的帮助下突然找到了一种新的感觉和体会,对某些技术难点有所突破,非常兴奋,想努力进行巩固和提高;还有的是想和钢琴伴
  奏多磨合几次等等。按道理,这些想法都正常、有道理,但是很多人在如何科学地掌握练习时间上却考虑得不多。

  有的一天练习2个小时以上;也有的一练就是半天。要知道人的声带是肉长的,过度使用肯定会产生疲劳,过度的疲劳肯定会引起声带充血、急性水肿,甚至声音嘶哑,讲话都出现困难。如果真到了这一步,就要禁声休息一段时间了,这样不但达不到目的,反而耽误了时间,而且又增加了心理压力。所以考生在掌握练习时间上一定要节制、适度。每次练习不要超过30-40分钟,每天1次即可,各方面状态都好的,可增加一次(包括合伴奏在内),也不要超过30分钟。

  凡有经验的人都知道,声乐练习的关键并不在于嗓子唱的时间多少,而在于唱对的有多少,这就要求练唱者讲究质量。要想提高练唱质量,就必须做到:第一、用“脑”唱;第二、用“心”唱;第三、才用嗓子唱。以上道理很简单,

  人人都懂,但说起来容易做起来难。每年仍有不少考生带着非常疲劳甚至沙哑的声音走上考场,结果自然可想而知了。

  还有很多考生在临上场前“开声”或合伴奏时间过长,造成声音疲劳,得不偿失。有些人在候场时,总觉得嗓子打不开,虽然已经练了半天了,但还是觉得打不开,其实这是心理紧张所致,只要从心理上放松些就会好了。

  其实“开嗓子”并不是要使劲用声音练多长时间,而是要把全身活动开,要血液流畅、全身微汗、精神振奋、情绪高昂、信心十足。只要有了这种状态就不要花很多时间去“开嗓子”了。

  考生上场考试的核心是:把平时最佳的技术状态,最好的演唱水平展现在考场上。在整个准备的过程中,都要牢牢抓住这个核心。

  五、 注意休息和饮食

  报考艺术院校的学生一般都是远离家乡来到学校所在地,目前的考生绝大多数都有家长陪同,大部分都是在学校周围租房住下,环境自然没有平日在家方便、舒适。很多经济条件好的租住宾馆、饭店的单间,条件一般或不太好的都是租住招待所的多人间,也有人租住百姓平房。不管租住什么样的房子都要注意以下几点:

  1、注意安全、加强防范意识。将钱物一定保管好,结交新朋友和来访者多加谨慎,考生钱物被盗或丢失的事情屡有发生。

  2、生活起居要正常。尽量避免熬夜,以免正常的“人体生物钟”被打乱。对于唱歌人来讲,只有充足的睡眠才可能有较“好”的嗓子和精神状态,这一点非常重要。

  3、在声乐考试前的一两天里,有些考生会出现失眠现象。睡不着,心里就发急,越急就越睡不着。这当然是心理紧张所致。要尽量调整心理状态,把精神、情绪放松一些,平和一些。解除紧张最关键的人就是自己。要认识到,这时候是自己心理素质和艺术素质的重要考验。

  4、安排好练声和合伴奏的时间、地点,最好不要在驻地进行,以免影响别人的休息和工作。最好安排在艺术院校的琴房内。

  5、根据气候变化随时增添衣服,严防感冒。每年都会有一部分人因感冒而影响考试成绩,每年都有在医院拔掉输液针,赶到考场考试的考生。
  
      6、女考生如果在考试前一天或当天突然来了月经,不要慌张,更不要形成思想负担或产生恐惧心理。首先要在精神上放松,人的意志是可以调解心理状态的。注意饮食和休息,心胸放宽。“既来之,则安之”。仍采取“面对它、接受它、战胜它、放下它”的理智态度。

  7、饮食上要注意卫生,不要在卫生条件不好的就餐环境乱吃东西。在备考期间,辛、
  辣、油腻、上火的食物尽量不吃,以免对嗓子产生不良影响。南方籍的考生,在南方潮湿的气候环境下能大量吃辣椒,到了北方,在很干燥的气候环境下仍大量吃辣椒的话,就会上火,嗓子干甚至长口疮。

  8、上场考试前绝对禁吃的几样东西:

  ① 大蒜——因为刚吃完大蒜唱歌声音容易失控,产生破音。

  ② 肥肉——因为刚吃完肥肉唱歌影响音色,无亮音。

  ③ 啤酒——因为刚喝完啤酒唱歌声带容易拉不紧,声音发散。

  9、刚练完唱之后,“热”嗓子的情况下千万不可吃雪糕、冰淇淋和冷饮,因为这样的冷热强刺激对声带损害很大。

  10、不要乱吃药,万一身体出现不适,不要自我诊断,随便买药吃,最好花点时间到正规的医院请医生给予诊治。

  有些药品在考前是不能服用的,比如:

  ① 一些抗过敏药物:如非那根、苯海拉明、扑尔敏等,服后常有直立性头晕、精神倦怠、嗜睡、无力等反应,会影响考试中的正常兴奋和降低音色的光亮度。

  ② 抗胆硷和胃肠解痉药:如阿托品、颠茄、溴本辛等,服后可抑制分泌,引起口干、口渴、眩晕和心慌等,影响演唱效果。

  ③ 磺胺类或有怪味的药物,能引起反胃呕酸、令人头晕恶心,甚至呕吐,也应避免服用。

  ④ 中药中含有人参、首乌、地黄等热补类药材的要避免服用,因为对音色的明亮度也会产生影响。

  六、 考后也应有一个平稳的心态

  考试结束后,不管考得理想或是不理想,都还应该有一个平稳的心态,考好了也不等于已经考上了,因为还有文化课考试的拼搏,还需要继续努力奋斗。考得不好的,证明某些方面还有欠缺,只有靠今后的努力来弥补和提高。

  另外,建议每个考生在院校选择上,多几个选择的思想准备。现在正规艺术院校招生考试的时间很多都错开了,只要时间上允许,考生可以多选择几个院校报考。这样,机会就会多一些。

  当然,谁都想考上一个各方面都比较好的院校,但不可回避的是这些院校考生实力的竞争相当激烈,每年录取的都是各方面比较优秀者,所以每个考生还是应该根据自己的个人条件、技术程度、演唱水平进行理性选择为好。

  以上所谈,属个人观点,希望能给声乐考生们带来一点帮助。最后,以几句“顺口溜”赠给所有考生朋友,以此共勉

  “沉着冷静,心态平常,礼貌文明,气质大方,自信拼搏,驾驭考场,全神贯注,以心唱歌,正常发挥,如愿以偿。”
   
  

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