[钢琴教程] 拇指关节内凹怎么办

　　初学钢琴，拇指关节内凹的现象比较普遍，由于开始未引起重视，没有及时纠正，待不正确的手型成型后再来纠正，花费了很多的时间和精力，甚至有的成了永远无法逾越的障碍。

　　要解决这一问题，并非十分容易，结合自己长期的钢琴教学摸索出一套专门矫正大拇指内凹的办法，借此介绍给大家，希望能有所帮助 ;

　　助拉法：助拉法就是用一只手帮助拉关节。先将一只手握成弹琴状，手指略弯勾，放松，再用另一只手的大拇指和食指的指尖夹住这只手大拇指掌关节处，用力向外拉，使虎口尽量张开、张园。在拉的同时，其余各指继续保持弯曲、放松，大拇指的指关节也要向内勾，拉的方向是手掌的横向、平向，或稍拉偏向手背的方向，这样才能最有效地将掌关节拉开。每天坚持练习直到矫正为止。

　　收指法：先将手掌最大程度张开，五指伸直，然后将五指用指尖向掌心进行收指，注意的是只收指而不收掌，使手掌和虎口呈现最大的扩张状态，此时手肯定很僵，所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松，可加入上下翻动手腕动作，使紧张得到放松。

　　扩张法：先将手握成空心拳，大拇指在拳心，然

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